5. Ehranger Gesundheitstag im Bürgerhaus Ehrang lädt Dich ein, Antworten, praktische Tipps und zahlreiche Angebote zum Ausprobieren für ein gesundes Leben im Alltag zu entdecken. Du erhältst Informationen zu Ernährung, Vorsorge, Pflege, Bewegung und Selbsthilfe. Im großen Saal präsentieren regionale Partner ein buntes Programm: Probiere selbst hergestellte Energiekugeln, teste einen Alterssimulationsanzug und übe den Umgang mit automatisierten externen Defibrillatoren sowie Reanimation. Örtliche Pflegestützpunkte, die Verbraucherzentrale und Selbsthilfegruppen stehen für persönliche Fragen zur Verfügung. Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Im kleinen Saal gibt es Vorträge und Mitmach-Aktionen: Vortrag: „Natürlich gesund bleiben – Wie Vitamine, Mineralstoffe und Co. unterstützen“ (Violetta Stölben, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz e.V.) Mitmach-Aktion: Stuhlgymnastik für Senioren (Gabriele Merkel, Gemeindeschwesterplus) Vortrag: Schlafstörungen (Leini Siebenaller, Praxis Zaller) Übung: Einfach atmen (Leini Siebenaller, Praxis Zaller) Die Veranstaltung wird von der Gemeinwesenarbeit Ehrang (Palais e.V.) veranstaltet und von SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle e.V. Trier) unterstützt und gefördert. Der Eintritt ist frei und eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.